Erwachsene

Jetzt geht’s wieder los!

Ab den 13. September starten wir mit allen Kursen wieder!

Einige Kurse wurden auf mehrere Stunden geteilt, damit alle Teilnehmer regelmäßig teilnehmen können.

Neu im Programm ist die Stuhlgymnastik mit Ruth Montags 11.45-12.30 Uhr

und die Wirbelsäulengymnastik mit Kerstin Donnerstags 19.00-20.00 Uhr

Auch die Albrecht-Frister-Halle ist wieder geöffnet.

Zirkeltraining am Platz immer Mittwochs 19.30 -20.30 Uhr

Interessierte wenden sich vorab  beim jeweiligen Übungsleiter.

Ab einer Inzidenz über 35 gilt auch bei uns die 3 G- Regel ( es muss ein anerkannter Test einer Teststation sein)

Die aktuellen Hygienemaßnahmen liegen an den Räumlichkeiten aus.

Erfahren Sie mehr über unser Sportangebot für Erwachsene:

Fitness
Präventiv
Fit im Alter

Sport wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, steuert dem Bewegungsmangel und einseitiger Belastung entgegen und macht vor allem Spaß.

Wir bieten unser vielseitiges Sportprogramm für alle Altersgruppen mit unterschiedlichster Zielsetzung.

Gleichgesinnte treffen sich beim Fitnesstraining, präventiven Gesundheitssport oder Sport für Ältere 50+ und Aktiv bis 100.